Dieta o dużej zawartości tłuszczów nasyconych powiązana jest z gorszą spermą
W badaniu udział wzięło 99 mężczyzn. Udowodniono, że jakość spermy u ochotników spożywających tzw. junk food była niższa niż w przypadku mężczyzn spożywających kwasy wielonienasycone omega-3 występujące głównie w rybach i roślinach oleistych takich jak len i pestki.
Badania, w których naukowcy przeprowadzali wywiad dotyczący diety ochotników, a potem analizowali próbki spermy, trwały cztery lata. W przypadku mężczyzn spożywających najwięcej tłuszczów nasyconych liczba plemników w spermie była niższa o 43%, a stężenie spermy o 38%.
Źródło
